Sind Klarträume real? Was Experimente zeigen

Klarträume wurden in Schlaflaboren experimentell bestätigt. Diese Befunde stützen das Phänomen, beantworten aber nicht alle offenen Fragen.

Ein Signal vor dem Einschlafen vereinbaren

Der Trick des Aufbaus ist einfach: Im REM-Schlaf sind fast alle willkürlichen Muskeln gehemmt, die Augenmuskeln nicht. Augenbewegungen lassen sich per EOG zusammen mit EEG und Muskelaktivität aufzeichnen. Vereinbart man vor dem Einschlafen ein auffälliges Muster — etwa zweimal ganz nach links und rechts —, dann fällt es im Messprotokoll auf. Erscheint es mitten in einer belegten REM-Phase, ist eine bewusst geplante Handlung mit nachweislichem Schlaf zusammengefallen.

Was die Studien zeigen

Keith Hearne beobachtete solche Signale 1975, LaBerge und Kolleginnen veröffentlichten 1981 den viel zitierten Nachweis. 2021 gingen vier Arbeitsgruppen in vier Ländern unabhängig voneinander einen Schritt weiter: Sie stellten schlafenden Personen einfache Fragen, etwa Rechenaufgaben, und erhielten in einem Teil der Durchgänge korrekte Antworten zurück. Dass mehrere Labore mit unterschiedlichen Methoden zum selben Ergebnis kamen, macht den Befund robuster. Er beruht aber auf wenigen Personen, und die meisten Versuche brachten gar keine Antwort — die gelungenen Fälle sind die Ausnahme, nicht die Regel.

Was unsicher bleibt

Die Grenze zwischen Schlaf und Wachheit ist fließend, und kurze Wachmomente lassen sich nie völlig ausschließen. Belegt ist damit, dass es das Phänomen gibt und dass es sich im Labor beobachten lässt. Nicht belegt ist, dass jeder einzelne Erfahrungsbericht ein Klartraum war, wie häufig Klarträume vorkommen oder wie zuverlässig sich einer herbeiführen lässt. Welche Techniken es gibt und wie dünn die Evidenz dort ist, steht in MILD und WBTB.

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